Jak schudnąć 10 kg? Jak schudnąć ponad 15 kg w 3 miesiące? Jak ujędrnić skórę po odchudzaniu; WĄTROBA – STŁUSZCZENIE WĄTROBY i OWOCE, KTÓRE POMAGAJĄ NA WĄTROBĘ NATURALNIE; OCZYSZCZANIE JELITA GRUBEGO DOMOWYMI SPOSOBAMI. JAK SCHUDNĄĆ; WZDĘCIA BRZUCHA I ZAPARCIA. Jak w kilka minut złagodzić wzdęcia i zaparcia
41 lat, 164 cm wzrostu i 64 kg. Nogi szczupłe, ale brzuch jak to w tym wieku troszkę większy i oponka. Zaczęłam jeść 5 posiłków dziennie i zdrowo się odchudzać. Od czasu do czasu ćwiczę też na orbitreku jakieś pół godziny. Co zrobić żeby skóra po odchudzaniu nie zaczęła wisieć tylko żeby brzuch był płaski i jędrny? KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu Zanim zaczniesz odchudzanie Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów. Witam. Ciężka sprawa - można zacząć od domowych metod: masowanie olejkami ujędniarjącymi lub peelingi albo pomyśleć o saunie na podczerwień lub fale radiowe. Będziemy pisać za niedługo na ten temat artykuł na naszej stronie Natomiast warto zadbać faktycznie o skóre przed redukcją. Pozdrawiam 0 Według wskaźnika BMI Pani masa ciała jest prawidłowa. Radziłabym więc poprawić nawyki żywieniowe (np. spożywanie mniejszej ilości tłuszczu, ograniczenie słodyczy i słodkich napojów) oraz regularną aktywność fizyczną, ale dobrze zaplanowaną i zawierającą elementy treningu siłowego i aerobowego. Z pewnością należy unikać nagłego i dużego spadku wagi, ponieważ wtedy skóra może stać się mniej jędrna. Pozdrawiam, Emilia Kołodziejska 0 Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Jak ćwiczyć na orbitreku, by pozbyć się zwisającej skóry? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska Wpływ indyjskiej pokrzywy na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska Jakie ćwiczenia stosować na obwisającą skórę? – odpowiada Renata GrzechociĹska Dieta, ćwiczenia a spadek wagi – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska Jak pozbyć się fałd na brzuchu? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska Czy picie codziennie dwóch dużych łyżek oleju z siemienia lnianego nie blokuje procesu odchudzania? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze Dieta wspomagająca ujędrnianie skóry – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Spożywanie masła orzechowego podczas odchudzania – odpowiada Renata GrzechociĹska Dozwolony czas stosowania Viotal dla kobiet – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska Powrót do wagi sprzed odchudzania – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz artykuły
Najprostsza metoda, by ujędrnić skórę, to stosowanie odpowiednich kosmetyków. Mogą to być kosmetyki ujędrniające, z dodatkiem alg morskich lub nawilżające – odpowiednio nawilżona skóra staje się bardziej jędrna. 2. Stosuj peelingi Dzięki nim pobudzisz krążenie i ujędrnisz skórę. 3. Ćwicz Proces starzenia się oraz prowadzony przez nas tryb życia odgrywają szczególną rolę w wyglądzie naszej skóry. Każdej z nas zależy na zachowaniu tak długo jak to możliwe młodego wyglądu skóry oraz jej elastyczności i jędrności. Zapoznaj się z następującymi poradami i dowiedz się, w jaki sposób szybko ujędrnić skórę. Zobacz film: "10 urodowych trików, które musisz znać" 1. Jak zachować jędrne ciało? Jędrna skóra jest oznaką młodości oraz zdrowia. Jest to jedna z głównych rzeczy, do której dążą kobiety, codziennie pielęgnując swoją skórę. Tajemnica wiecznej młodości nie została jeszcze odkryta, ale istnieją metody, które umożliwią ci znaczne spowolnienie starzenia. Wskazówki te są przekazywane z pokolenia na pokolenie i pozwolą ci na utrzymanie efektu jędrnej skóry. Z tego względu powinnaś wykorzystać je w codziennej, regularnej pielęgnacji skóry. Utrzymanie stałej wagi ciała to doskonały sposób na poprawę i zachowanie jędrności skóry. Regularnie wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie, które umożliwią ci uzyskanie ładnej rzeźby ciała i jędrnych nóg. Każdego dnia poświęć około 30 minut na ćwiczenia fizyczne. Nie zapominaj również o zdrowym odżywianiu się. Każdego dnia pij sok z noni bądź zieloną herbatę. Te napoje zapewnią tobie i twojej skórze zdrowie. Są one bogate w przeciwutleniacze, które pomogą ci zachować młodość i spowolnią procesy starzenia się. W trakcie upalnych dni staraj się kąpać w chłodnej wodzie. Gorąca woda znacznie wysusza skórę. Jeżeli jednak zimna woda powoduje u ciebie niekoniecznie pozytywne doznania, zrób sobie letnią kąpiel. Dzięki temu poczujesz komfort, że woda nie jest za zimna, a skóra znacznie się nie wysuszy. 2. Zabiegi wspomagające ujędrnianie skóry Jeżeli zauważyłaś na powierzchni swojej skóry drobne linie i zmarszczki, ale nie jesteś przekonana do zastrzyków z kwasem hialuronowym, wykorzystaj preparaty zawierające w składzie kompleks GABA – kwas gamma-aminomasłowy. Jest to składnik używany w przemyśle farmaceutycznym, który umożliwia rozluźnienie mięśni i sprawia, że skóra jest wygładzona i bardziej jędrna. Kosmetyk taki nakłada się miejscowo w obrębie zmarszczek. Zanim jednak nałożysz jego większą ilość na twarz, upewnij się, że nie jesteś uczulona na tę substancję. Podczas codziennej kąpieli masuj skórę szorstką szczotką bądź rękawicą, która poprawi krążenie i wygładzi skórę. Ponadto możesz polewać ciało naprzemiennie ciepłą i zimną wodą. Jest to zabieg, który znacznie przyczynia się do ujędrnienia skóry. Istnieje wiele produktów rynkowych, które pomogą ci ujędrnić skórę. Wybór jest na tyle duży, że możesz zdecydować się na odpowiedni do swoich potrzeb i warunków finansowych kosmetyk. Wybieraj preparaty zawierające w składzie wyciąg z bluszczu oraz kofeinę. Co najmniej dwa razy w miesiącu wykonuj masaż całego ciała za pomocą specjalnego kremu. Masaż uelastycznia skórę i usprawnia przepływ limfy. Ponadto w trakcie tego zabiegu wykorzystuje się olejki i balsamy bogate w składniki pielęgnacyjne. Dzięki temu skóra jest dobrze nawilżona i elastyczna. Być może jesteś młoda i nie myślisz jeszcze o tym, że twoja skóra kiedykolwiek mogłaby stracić jędrność i elastyczność. Niestety każdego to czeka, dlatego warto już od wczesnych lat systematycznie pielęgnować skórę w taki sposób, aby przez długi czas zachowała ona młody wygląd. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Joanna Hirszler Kosmetolog, dermokonsultantka. Na początku influencerka wklepuje serum peptydowe pod oczy i na powieki. Następnie aplikuje na skórę niewielką ilość produktu z retinolem. Na koniec w to samo miejsce nakłada odrobinę wazeliny. Marta Grzegorzak twierdzi, że ta trzyetapowa pielęgnacja ujędrnia skórę w okolicach oczu, działa przeciwzmarszczkowo oraz nawilżająco.
Obwisła skóra po kuracji odchudzającej to problem wielu osób. Co zrobić, aby ją ujędrnić? John David Gaude to nowa gwiazda internetu. Chłopak po miesiącach ćwiczeń i restrykcyjnej diety schudł 70 kg. Niestety, pojawił się nowy problem – obwisła skóra. W filmie udostępnionym w sieci Gaude mówi: „Nie czuję się zbyt dobrze, gdy jestem rozebrany. Postanowiłem, że chcę się pokazać bez ubrania”. Gdy młody mężczyzna zaprezentował się bez koszulki i spodni, okazało się, że ma bardzo obwisłą skórę. John przyznaje, że choć jego ciało nie jest idealne, akceptuje je. Jest jednak wiele kobiet, dla których obwisła skóra po odchudzaniu to prawdziwe utrapienie. Co wtedy? Rozbuduj masę mięśniową Jeśli skóra po odchudzaniu straciła jędrność, musisz zacząć ćwiczyć (zwłaszcza jeśli nie robiłaś tego wcześniej!). Twoim sprzymierzeńcem są teraz treningi siłowe, dzięki którym rozbudujesz masę mięśniową. Jest to ważne również z tego względu, że osoby po rygorystycznej diecie odchudzającej oprócz tkanki tłuszczowej zwykle gubią również mięśnie. Rozwiązanie? Siłownia. Zacznij pod okiem trenera pracować nad mięśniami. Po dwóch tygodniach regularnych treningów zauważysz pierwsze efekty. Stosuj właściwą dietę Czyli taką, która przywróci elastyczność twojej skórze poprzez wzmożona produkcję kolagenu. Twój organizm potrzebuje witaminy E (która nazywana jest „eliksirem młodości”), C, K, A, niezbędny jest też cynk i selen oraz kwasy tłuszczowe omega-3. Co zatem powinnaś jeść? Zalecane produkty to: ryby, zdrowe oleje roślinne (rzepakowy, lniany, z pestek dyni, kokosowy), rośliny strączkowe (cieciorka, groch, soja, soczewica, fasola), orzechy, pieczywo pełnoziarniste, siemię lniane, zielone warzywa, czarna porzeczka, natka pietruszki. Dobrze na kondycję skóry wpłynie też żelatyna, dlatego od czasu do czasu sięgnij po galaretkę (najlepiej domowej roboty z umiarkowaną ilością cukru). Nie zapomnij o białku Oto rozszerzenie poprzedniego punktu. Białko to niezbędny element diety – pomoże ci zbudować mięśnie konieczne do wypełnienia obwisłej skóry. Białko stanowi materiał budulcowy dla włókien kolagenowych i elastyny. Co zatem jeść? W twoim jadłospisie muszą znaleźć się ryby, kurczak, indyk, jajka, wołowina (z umiarem), niskotłuszczowy nabiał, zboża, żółte sery. Nawadniaj się Ponieważ twoja skóra straciła elastyczność, musisz zadbać o jej właściwe nawilżenie. To bardzo ważne! Powinnaś nawadniać organizm od środka. Każdego dnia wypijaj minimum dwa litry niegazowanej wody mineralnej. Jedz zupy, spożywaj świeżo wyciśnięte soki owocowo-warzywne (oraz tzw. jednodniowe), pij herbaty ziołowe, nie stroń od owoców (tylko z nimi nie przesadzaj, ponieważ zawierają cukier). Chroń skórę przed słońcem Promienie słoneczne to wrogowie jędrnej, zadbanej skóry. Opalanie na słońcu albo w solarium prowadzi do uszkodzenia kolagenu i elastyny, które są niezbędne, by skóra była w świetnej kondycji. Przyśpiesza również procesy starzenia. Przesadzanie z opalaniem albo brak ochrony przed słońcem sprawią, że twoja skóra stanie się obwisła. Dlatego z leżenia plackiem na słońcu albo w solarium najlepiej całkowicie zrezygnować. Latem opalaj się w ruchu i zawsze smaruj skórę kremem z ochronnym filtrem – nawet jeśli dzień jest pochmurny. Również zimą słońce może być niebezpieczne. Postaw na masaże Warunek konieczny, jeśli masz obwisłą skórę i chcesz ją ujędrnić. Masaże poprawiają ukrwienie, uelastyczniają skórę, pomagają zwalczyć cellulit. Najlepiej oddać się w ręce eksperta, który dobierze odpowiedni rodzaj masażu, będziesz też miała pewność, że technika jest prawidłowa. Takie masaże po odchudzaniu ma za sobą Iga. „Schudłam 12 kg i dużego kłopotu z obwisłą skórą nie miałam, ale mimo wszystko chciałam się ujędrnić. Chodziłam do masażysty trzy razy w tygodniu i jestem zachwycona. Po dwóch miesiącach problem zniknął”. Sięgnij po dobre kosmetyki Stosowanie odpowiednich produktów pomoże ci ujędrnić skórę (pod warunkiem że połączysz to z dietą, treningiem siłowym, nawodnieniem itp.). Bardzo dobre efekty dadzą ujędrniające masła kosmetyczne – masło shea (olej roślinny wytwarzany z nasion afrykańskiego drzewa z gatunku masłosz Parka), a także masło kakaowe, oliwkowe, kokosowe itp. Używaj ich minimum raz dziennie, po kąpieli, gdy twoja skóra jest najlepiej przygotowana do wchłonięcia składników odżywczych. Dodatkowy plus: masaż wykonywany w czasie aplikacji kosmetyku, jak już wiesz, poprawi jędrność skóry. Postaw na olejki Nie tylko masło jest dobre na ujędrnienie skóry. Będziesz również zadowolona z efektów olejowania. Zafunduj sobie każdego dnia domowy zabieg z użyciem olejku – migdałowego, sezamowego, jojoba, kokosowego, arganowego, marchewkowego, cytrynowego, z opuncji figowej, z awokado albo zwykłej oliwki. W ten sposób porządnie nawilżysz i odżywisz swoją skórę. Złuszczaj i szoruj Na ujędrnienie skóry wskazany jest regularny peeling. Złuszczanie albo szorowanie (np. specjalną szczoteczką, którą kupisz w drogerii) znakomicie poprawią ukrwienie i przyczynią się do produkcji nowych komórek. Dobre efekty da też peeling wykonany szorstką rękawicą. Po takim zabiegu skórą będzie zaróżowiona. Od razu zauważysz poprawę napięcia i elastyczności. Zdecyduj się na profesjonalne zabiegi Czasem obwisłej skóry jest tak dużo – albo tak bardzo straciła jędrność – że wspomniane wcześniej czynności nie wystarczają. Co wtedy? Niezbędna będzie pomoc eksperta. Nie, nie operacja plastyczna, a zabiegi, które przeprowadzi profesjonalista. W gabinetach kosmetycznych albo medycyny estetycznej znajdziesz fachową pomoc. Specjalista zaproponuje ci właściwy zabieg ujędrniający – zwykle trzeba wykonać kilka serii, by zauważyć efekty, ale powinnaś być zadowolona z rezultatów. Ewa Podsiadły-Natorska Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie. Więcej szczegółów w naszej Polityce Cookies. Nie pokazuj więcej tego powiadomienia
Jak schudnąć 10 kg a może ponad 15 kg ?! Jak ujędrnić skórę (po odchudzaniu) ? … Okazuje się, że tak. Oto dlaczego… Zobacz szczegółową opinię klienta: „ Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja.
Wraz z pozbyciem się nadprogramowych kilogramów lub po ciąży, zmienia się nie tylko obwód w pasie, ale i wygląd naszej skóry. Dopiero wtedy zadajemy sobie pytanie, jak ujędrnić skórę po odchudzaniu lub porodzie. Im więcej i szybciej schudliśmy, tym możemy mieć większe problemy ze zwiotczałą i pozbawioną jędrności skórą. Jest to bolączka osób stosujących niezbilansowaną dietę, która uboga jest w witaminy i minerały. Na szczęście można przywrócić skórze sprężystość i nawet uchronić się przed wiotką i mało atrakcyjną skórą na brzuchu, udach czy ramionach. Naturalnym zjawiskiem jest to, że na skutek utraty tkanki tłuszczowej skóra na brzuchu, udach i ramionach jest rozciągnięta. Niestety nie wygląda to zbyt estetycznie i źle się z tym czujemy. Luźna skóra jest odwieczną bolączką osób, którym udało się zrzucić nadprogramowe kilogramy. Zwykle jest tak, że im więcej kilogramów nam ubyło, tym borykamy się z większą ilością luźnej skory. Nie trzeba jednak od razu udawać się na zabieg chirurgiczny w celu ujędrnienia skóry. Można nadać jej sprężystości za pomocą konkretnych zabiegów pielęgnacyjnych, aktywności fizycznej i odpowiednim składnikom odżywczym. Z całą pewnością należy wyposażyć się w kosmetyki ujędrniające i nawilżające. Należy także wykonywać regularnie masaże i peelingi, które pobudzą krążenie i ujędrnią skórę. Z kolei ćwiczeniami fizycznymi wzmocnimy mięśnie i poprawimy sprężystość skóry. Pomocne jest także szczypanie skóry w miejscach, gdzie jest zwiotczała, co pobudza krążenie i zwiększa elastyczność. Pomocne jest także szczotkowanie skóry oraz natryski naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Nie tylko dieta na jędrną skórę Styl życia i sposób odżywiania się mają ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Niezwykle ważne jest to, aby podstawą diety były świeże warzywa i owoce w różnych formach. Oprócz sałatek skropionych zimno tłoczonym olejami roślinnymi i wzbogaconymi o pestki, nasiona i orzechy, warto także pić świeżo wyciśnięte soki warzywne i owocowe. Ograniczenie cukru i wysoko przetworzonych produktów oraz nawodnienie organizmu to podstawa. Podobnie zresztą jak utwardzonych tłuszczów i dań typu instant. Należy unikać alkoholu i kofeiny oraz dymu tytoniowego. Ważne jest także wysypianie się i przebywanie na świeżym powietrzu. Proces odchudzania powinien być powolny i systematyczny – kilogram masy ciała na tydzień. Warto wspomóc się także ziołami i suplementami diety. Kluczowymi mikroskładnikami w diecie są magnez, cynk, selen, siarka, witaminy z grupy B i witamina E.
Na złą kondycję skóry po odchudzaniu mają wpływ podstawowe czynniki. Jednym z nich jest zbyt rygorystyczna dieta, powodująca bardzo szybką utratę wagi. Skóra nie otrzymuje substancji odżywczych, a tym samym jej wygląd się pogarsza. Problemem jest także brak odpowiedniej pielęgnacji podczas diety.
beacia41 24 lutego 2006, 12:18 wpisujcie tu swoje pomysły jak pomóc sflaczałej po odchudzaniu skórze (kremy, ćwiczenia, masaże) Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 4 marca 2006, 17:41 O kolagenie Słowo kolagen pochodzi z greki: cola znaczy klej, genno rodzić. Klejorodny to określenie oddaje funkcję kolagenu białka klejącego, spajającego elemanty morfotyczne ( komórkowe) i prowadzącego do formowania z nich tkanek i narządów. Kolagen to nazwa grupy białek fibrylarnych (włóknistych) występujących u wszystkich kręgowców. Jest on najważniejszym białkiem w organizmie człowieka, stanowi 30%całkowitej masy białka ludzkiego i aż 70% masy białek największych ilościach występuje w układzie kostnym, skórze, mięśniach, narządzie wzroku, nerkach, wątrobie, przewodzie pokarmowym. Płyn zewnątrzkomórkowy, którym otoczone są wszystkie organy wewnętrzne to również kolagen. Badaniom kolagenu poświęciło się wiele pokoleń naukowców. Jednak dopiero w latach 1960 1970 została ustalona sekwencja aminokwasów oraz struktura chemiczna kolagenu. Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 4 marca 2006, 17:41 proszę to potraktować jako informację a nie reklemę. Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 4 marca 2006, 17:43 Efekty kuracji Kolagenowej - hamuje proces starzenia; - naturalny lifting i odmłodzenie twarzy, likwiduje zwiotczenia, daje efekt naprężenia; - rozjaśnia przebarwienia; - zwalcza trądzik młodzieńczy i różowaty; - pomaga w leczeniu skóry skłonnej do alergii; - redukuje blizny, rozstępy i cellulit; - przyspiesza gojenie ran (nie może być stosowany na otwarte rany); - leczy skórę po oparzeniach; - po aplikacji na powieki poprawia ostrość wzroku, był pozytywnie stosowany u chorych z jaskrą i chorobami białka oka; - stymuluje procesy naprawcze w parodontozie; - poprawia krążenie żylne i tętnicze, powoduje zwiększenie siły mięśniowej; - wspomaga leczenie żylaków; - znacząco wspiera leczenie chorób zwyrodnieniowych stawów i osteoporozy; - łagodzi bóle reumatyczne, likwiduje opuchliznę i uśmierza ból; - regeneruje włosy i paznokcie, siwe włosy ciemnieją, wspomaga wzrost brwi i rzęs Kolagen Aktiv wspiera leczenie następujących chorób: Osteoporoza choroba objawiająca się kruchością kości i ich podatnością na złamania. Kolagen może uzupełniać niedostatki białka w kościach i sprawić, że znowu stałyby się mocne i odporne na złamania. Rekonstrukcja kości przez kolagen łagodzi bóle kostne odczuwane przy osteoporozie. Stwardnienie rozsiane ta ciężka i jak dotąd nieuleczalna choroba polega na stopniowym zaniku białkowych osłonek włókien nerwowych, których podstawowym składnikiem jest kolagen. Kolagenozy choroby tkanki łącznej kolagenu z autoimmunoagresji. W uproszczony sposób chorobę tą można ująć jako powstanie przeciwciał skierowanych przeciwko własnemu kolagenowi. Zniszczeniu ulegają elementy strukturalne narządów. Proces ten toczy się również w przestrzeni pozakomórkowej. Kolagenozy są ciężką chorobą układową obejmującą większość istotnych do życia narządów. Nowotwory m. in. czerniak złośliwy; w tkankach i komórkach nowotworowych wytwarzane są metyloproteazy - kolagenazy. Metyloproteazy są to enzymy połączone z jonami metali, rozkładające, niszczące kolagen. W wyniku ich działania zostaje zniszczona przestrzenna struktura kolagenu, który ochrania w postaci tzw. "torebki" każdy narząd. Rozpad kolagenu powoduje zniszczenie struktury narządu i ułatwia drogę rozprzestrzeniania się i penetracji szybko rosnącym, agresywnym komórkom nowotworowym. Zahamowanie procesu rozprzestrzeniania się choroby nowotworowej może nastąpić poprzez zahamowanie aktywności enzymatycznej nadmiarem produktu, dostarczenie nadmiernej ilości reperującego uszkodzony narząd kolagenu, przywrócenie jego stabilności. Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 4 marca 2006, 17:44 1) KOLAGEN BIAŁY - 50 ml, 189 PLN 2) KOLAGEN SZARY - 50 ml, 189 PLN 3) KOLAGEN GRAFITOWY - 50 ml, 189 PLN 4) WHITE COMFORT for woman - 50 ml, 229 PLN 5) BLACK COMFORT for man - 50 ml, 229 PLN Dołączył: 2005-08-09 Miasto: Czarny Las Liczba postów: 4801 4 marca 2006, 19:50 Aniu a skąd te ceny??? a dlaczego różne rodzaje??? Jesteś dystrybutorem??? a myślałam że tylko wazonik Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 4 marca 2006, 20:07 no cos ty..znalzałam takie najbardziej aktualne..podejrzewam,z e do tego dochodza ewentualnie koszty przesyłki Dołączył: 2006-02-09 Miasto: Liczba postów: 234 7 marca 2006, 19:59 podzielic sie z wami moja opinia na temat kolagenu. Jestem narazie w fazie testu wiec nie moge za duzo jeszcze go z nie zakupilabym go ale tatus kupil nam od jakiegos dystrybutora jako prezent na walentynki wiec jak juz jest to uzywam:) Ja mam kolagen naturalny i na opakowaniu pisze platinium badz co badz to oznacza:)hehe stosuje go na twarz i na biuscik 3tygodnie juz bedzie (staram sie dwa razy dziennie). Na biuscie nie zauwazylam narazie szczegolnie widocznych mam rozstepy ale skora ujedrnila sie troszke,ale chyba to troszke pomogl by mi zwykly balsam najbardziej zadowolona jestem z efektow na twarzy bo poznikaly mi krostki,zaskorniki i blizny po zmarszczkach nie pisze bo takowych jeszcze nie mam:)i jest git. zobaczymy co bedzie jak skonczy mi sie buteleczka to juz nie zakupie kolejnego bo z tego co wiem tata dał za niego 3 starcza na dlugo bo mala trza go nakladac, narazie zuzylam 50ml (razem z mama). Osobiście mam takie podejscie ze zaden preparat nie naprawi szkód i oznaków starzenia się naszej skóry, możemy jedynie spowolnić ten proces poprzez odpowiednią pielęgnacje. dlatego w cuda nie serdecznie buzka Dołączył: 2006-01-20 Miasto: Kraków Liczba postów: 23095 9 marca 2006, 11:47 ja też chciałam cos dołozyc...w slkepach widziałam kremy firmy ..zdaje się kolastyna..z kolagenem..są to małe opakowania i nie wiem jakie działanie, bo nie stosowałam..ale jest opcja dla tych droższych kremów...taki krem "na hali" kosztuje do 10zl...więc myslę, ze warto wypróbować. I postanowiłam równiez działąć na skórę od wewnątrz. Dostarczam kolagenu w postaci tabletek do ssania..własnie przylepiła mi się do podniebiena:smilie1:w cuda tez nie wierzę. izz 9 marca 2006, 15:37 ja przed 30 nie mam zamiaru stosowac kolagenu- skóra się przywyczai do tego,że będzie on dostarczany z zewnatrz i później będzie mniej go wytwarzało co za 10 lat poskutkuje wiszącą skóra i zmarszczkami. Zawsze jak były o kolagenie jakieś programy to polecano zaczynać jego stosowanie nie wcześniej między 30 a 40 rokiem życia. megka 10 marca 2006, 11:40 Ja polecam serum Eveline i masaze. Wybralam serie (10) masazy limfatycznych (recznych) plus ten balsam o ktorym wspomnialam (dwa razy dziennie i dodatkowo wcieralam w skore przed masazami). Celulitis na udach bardzo mi sie zmniejszyl- obiektywnie patrzac tak o polowe. Teraz zaczelam masaz tzw. dynamiczny (ujedrniajacy) na cale cialo. O efektach napisze, jesli takowe beda :smilie1: Bede kladla nacisk na brzuch, bo tez troche jedrnosci stracil po ciazach... Acha, zapomnialabym: podstawa, to jednak cwiczenia, wszystko inne, to jedynie wspomaganie. Ale to oczywiscie moje zdanie. Co do kolagenu, to czytalam, ze to naciagactwo, wiec radze z tym uwazac... HZ8FJ.
  • wpfl9njfpz.pages.dev/255
  • wpfl9njfpz.pages.dev/131
  • wpfl9njfpz.pages.dev/214
  • wpfl9njfpz.pages.dev/202
  • wpfl9njfpz.pages.dev/162
  • wpfl9njfpz.pages.dev/194
  • wpfl9njfpz.pages.dev/29
  • wpfl9njfpz.pages.dev/4
  • wpfl9njfpz.pages.dev/104

    • jak ujędrnić skórę po odchudzaniu forum